Damit Sie einen perfekten Start in Ihr Fitness-Programm haben, beginnen wir mit einem Gesundheitsscheck. Dabei erfasst ein Trainer mit Ihnen in einer persönlichen Anamnese alle gesundheitlichen Einschränkungen und Ihre Trainingsziele.
Um Ihren Fitness- und Gesundheitsstatus zu ermitteln, führen wir mit Ihnen einen Statiktest (in dem die Körperhaltung und damit ggf. Fehlhaltungen ermittelt werden), Blutdruckmessungen, eine medizinische Körperfettanalyse und einen Herz- Kreislauf-Test durch.

Gemeinsam mit Ihnen und unseren Physiotherapeuten, Dipl.-Sportwissenschaftlern, Sporttherapeuten, Rückenschullehrern und lizenzierten Fitnesstrainern stellen wir dann Ihren ganz persönlichen Trainingsplan zusammen und begleiten Sie bei Ihren ersten drei Übungseinheiten.

In der Folgebetreuung erneuern wir Ihren Trainingsplan auf Wunsch nach der achten und im Anschluss spätestens alle 12 Wochen. Hierbei wird immer wieder auch ein Gesundheitscheck durchgeführt. Selbstverständlich sind diese Leistungen in unseren Tarifen enthalten.

Im areVital steht Ihnen eine große Auswahl an Kursen und Trainingsmöglichkeiten zur Verfügung, so dass für jeden Geschmack und jedes Trainingsziel das Richtige dabei ist.

Schwerpunkte im täglichen Trainingsprogramm stellen Cardio-, Gesundheits- und Kräftigungskurse dar, außerdem sind die Kurse eine optimale Ergänzung zum Kraft- oder Ausdauertraining an den Geräten. In der Gruppe zu Musik bewegen, Spaß haben und sich dabei wohlfühlen, das motiviert und gibt Ihnen die Möglichkeit, auch andere Mitglieder kennen zu lernen.